Konzentrationsprobleme, Reizüberflutung und verändertes Verhalten durch übermäßigen Medienkonsum gehören trotz Handyverbots zum Schulalltag. Digitale Bildung braucht also mehr als Regeln und eingeschränkte Bildschirmzeiten. Unser Workshop „Klick mit Herz“ setzt genau hier an und ergänzt klassische Medienerziehung um einen entscheidenden Faktor – die innere Haltung und Selbstwahrnehmung der Jugendlichen.

Der Workshop verbindet Informationen über Chancen und Gefahren der digitalen Welt mit Übungen zu Achtsamkeit, Selbstregulation und innerer Stärke. Gefühle werden bewusst wahrgenommen, digitale Situationen reflektiert und alltagstaugliche Strategien vermittelt, um achtsam, gesund und verantwortungsvoll mit digitalen Reizen umzugehen.

Ziel ist es, die Jugendlichen emotional zu stärken, problematischem Mediennutzungsverhalten entgegenzuwirken und sie dabei zu unterstützen, ihren Selbstwert und ihr Wohlbefinden in der digitalen Welt zu schützen.