KOPFGARTEN@school bietet praxisnahe, präventive Workshops zur Förderung der psychischen Gesundheit, Resilienz und sozial-emotionaler Kompetenzen im Schulalltag. Kinder und Jugendliche stehen vor Herausforderungen wie Gruppendynamiken, Leistungsdruck und digitaler Reizüberflutung. Das Angebot unterstützt Schüler:innen, aber auch ihre Pädagog:innen dabei, persönliche Stärken zu erkennen und ihr Wohlbefinden zu stärken.

In drei bis vier Unterrichtseinheiten à 50 Minuten lernen Kinder und Jugendliche, eigene Stress- und Gefühlsreaktionen wahrzunehmen und alltagstaugliche Strategien zur Selbstregulation anzuwenden. Ziel ist es, innere Stabilität aufzubauen, impulsive Reaktionen besser zu steuern und die Lernfähigkeit im Schulalltag zu stärken.

Die Workshops sind interaktiv und erfahrungsorientiert und arbeiten mit praktischen Übungen, kurzen Reflexionsphasen sowie einfachen Transferimpulsen für den Unterricht und den Alltag. Die Methoden sind altersgerecht, lebensnah sowie stärken- und ressourcenorientiert aufgebaut und greifen bewährte Erkenntnisse der Positiven Psychologie und Resilienzforschung auf. Das Angebot ist klar präventiv und von therapeutischen Interventionen abgegrenzt.

Ziel des Angebots ist eine spürbare Entlastung im schulischen Alltag sowie die nachhaltige Stärkung der psychischen Gesundheit und Selbstregulation von Kindern und Jugendlichen.