Wer war dein:e Held:in? Vielleicht der Zauberschüler, der sich für Gleichberechtigung einsetzt oder die Surferin aus Hawaii, die ein Alien aus dem Tierheim rettet? Der interaktive Workshop „Held:in in dir“ richtet sich primär an Schüler:innen der 1. und 2. Sekundarstufe, aber auch an junge Erwachsene, und verbindet Persönlichkeitsbildung mit Medien- und Demokratiebildung. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Bilder von Erfolg, Glück, Stärke und Held:innentum in Filmen, Sozialen Medien und Gesellschaft entstehen – und wie junge Menschen eigene, realistische und stärkende Selbstbilder entwickeln können.

Theaterpädagogische Übungen stärken die Körperwahrnehmung. In spielerischen Methoden aus dem Globalen Lernen, Reflexionsaufgaben und Gruppendiskussionen setzen sich die Teilnehmer:innen mit Vorbildern, Leistungsdruck, Selbstwert und gesellschaftlichen Erwartungen auseinander. Elemente der Held:innenreise werden analysiert und kritisch hinterfragt. Eigene Narrative werden bewusster wahrgenommen und gestaltet. Der Workshop stärkt Selbstbewusstsein, emotionale Resilienz, Medienkompetenzen und den respektvollen Umgang mit Vielfalt. Abschließende Übungen zu Selbstfürsorge unterstützen den Umgang mit Stress, Angst und Leistungsdruck.

Je nach Altersstufe wird der sprachliche Anspruch flexibel angepasst. Spielerische, bewegungsorientierte und visuelle Methoden ermöglichen zusätzlich einen Zugang jenseits rein sprachlicher Kompetenz und fördern Inklusion und Beteiligung.