No Filter: Identity FM ist ein vierstündiger Radioworkshop zur Stärkung mentaler Gesundheit, emotionaler Resilienz und demokratischer Kommunikationsfähigkeit von Jugendlichen. Ausgangspunkt ist die Lebensrealität junger Menschen, die von Leistungsdruck, digitaler Dauerpräsenz, sozialem Vergleich und gesellschaftlichen Krisen geprägt ist. Der Workshop verbindet Grundlagen der Identitätsentwicklung mit Demokratiebildung und kreativer Medienarbeit.

Inhaltlich arbeitet der Workshop mit dem Modell der „5 Säulen der Identität“ (Leistung/Schule, soziale Beziehungen, Körper & Gesundheit, materielle Sicherheit, Werte & Sinn). Die Jugendlichen reflektieren, welche Bereiche ihnen Stabilität geben und wo Belastungen entstehen – insbesondere im Zusammenhang mit digitalen Medien und gesellschaftlichen Spannungen. Ergänzt wird dies durch altersgerechte Zugänge zu mentaler Gesundheit, Stressbewältigung und emotionaler Selbstregulation.

Methodisch kombiniert der Workshop dialogische Gesprächsformate, Reflexionsübungen und achtsamkeitsbasierte Sequenzen. Zentrales Element ist die Arbeit mit einem Radioformat, in dem die Jugendlichen ihre Erkenntnisse in kurzen Audiobeiträgen sichern. Ziel ist es, Selbstwahrnehmung, Medienkompetenz und Ausdrucksfähigkeit zu stärken und einen nachhaltigen Transfer in Schule und Alltag zu ermöglichen.