Jugendliche und insbesondere Mädchen*, junge Frauen*, inter*, nicht-binäre, trans* und agender Jugendliche sind aktuell stark belastet: Ängste, depressive Verstimmungen, Essstörungen und selbstverletzendes Verhalten nehmen in den letzten Jahren stark zu. Im Fokus des Workshops stehen die Förderung psychischer Gesundheit und Resilienz, der präventive Umgang mit Belastungen und Krisen sowie das Kennenlernen von konkreten Unterstützungsangeboten.
Ziel ist es, die Teilnehmenden in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken, ihr Selbstwertgefühl zu fördern und gesundheitliche Chancengerechtigkeit zu verbessern. Sensibilisierende und empowernde Methoden und alltagsnahe Ansätze erweitern Gesundheitskompetenzen und nehmen auch strukturelle Aspekte psychischer Gesundheit in den Blick.

Inhalte und Methoden werden an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst und der Workshop folgendermaßen umgesetzt:
• Anerkennung von Vielfalt, Förderung von Meinungsvielfalt
• Bezugnahme auf jugendliche Lebensrealitäten
• Perspektivenerweiterung
• Transparenz in Haltung und Abläufen
• Zielgruppen- und Prozessorientierung
• individuelle Bedürfnisse von Jugendlichen im Fokus
• Freiwilligkeit
• Gerechte und inklusive Sprache
• Schweigepflicht, Mädchen- und Jugendparteilichkeit
• Reflexion und Evaluierung