Gerade jetzt ist es wichtig, nicht nur gesund, sondern auch glücklich zu sein. Kann man das Glücklich-Sein denn lernen? Gemeinsam kommen die Schüler*innen dem Glück auf die Spur und erforschen, welche Dinge im Leben uns besonders zufrieden machen. Die Spurensuche beginnt bei der eigenen Gefühlswelt: Welche Worte beschreiben am besten, wie wir uns fühlen? Kann man wütend, oder ängstlich, oder traurig und dennoch glücklich sein? Ausgehend von der eigenen Gefühlswelt, finden wir (neue) Worte für unsere Emotionen und verstehen, was Glück für uns selbst und für andere bedeuten kann. Im gemeinsamen Tun entdecken wir Aktivitäten, die Freude bereiten und das Miteinander stärken und erproben auch Tools für den Umgang mit schwierigen Zeiten (etwa mit Stress, Angst und Leistungsdruck). Mit kreativen Übungen, Achtsamkeits- und Entspannungstechniken entwickeln die Schüler*innen emotionale Stärke: für sich selbst und die Klassengemeinschaft. Denn wir erleben: „Das Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt!“ (Albert Schweitzer)

Geeignet ab der zweiten Klasse Volksschule