Was gibt uns Halt, wenn es stürmisch wird? In diesem Workshop setzen sich Kinder und Jugendliche kreativ, haptisch und körperlich mit dem Thema Resilienz auseinander. Sie entdecken persönliche Kraftquellen, lernen Techniken zur Stressbewältigung und erfahren, wie sie ihre innere Stärke in der Gemeinschaft einsetzen können.

Die Teilnehmenden gestalten Lichtobjekte, reflektieren positive Erlebnisse und üben einfache Atem- und Konzentrationstechniken. Ein gemeinsames Abschlussritual macht das Wir-Gefühl erlebbar.

Ziele:
+ Selbstwahrnehmung: Eigene Stärken und persönliche „Sternenmomente“ erkennen
+ Selbstregulation: Stressbewältigung mit einfachen Methoden üben
+ Selbstwirksamkeit: Kreatives Gestalten als Erfahrung eigener Gestaltungskraft
+ Gemeinschaft: Zusammenhänge zwischen individueller Stabilität und sozialem Miteinander erkennen

Pädagogischer Ansatz:
Kreative Prozesse, Fantasiereisen und Gruppenübungen schaffen einen sicheren Raum, in dem Kinder ihre Ressourcen erforschen und visualisieren. Die gestalteten Lichtobjekte dienen als dauerhafter Anker.

Einbindung in den Unterricht:
Der Workshop ist ressourcenorientiert und fördert Selbstbestimmung, Fokus, emotionale Stabilität und ein wertschätzendes Miteinander.