Unser Workshopformat richtet sich an SchülerInnen der Sekundarstufe 1 und der Sekundarstufe 2 sowie an Jugendliche in in der überbetrieblichen Lehrausbildung und Qualifizierungsmaßnahmen. Die Inhalte, Methoden und Ziele sind auf die jeweilige Altersgruppe bzw. Zielgruppe abgestimmt.
Übergeordnetes Ziel des Workshops ist es, junge Menschen für das Thema „Psychische Gesundheit“ zu sensibilisieren und sie dazu befähigen, ihre eigene psychosoziale Gesundheit zu stärken, aber auch andere dabei zu unterstützen.
Basis des Workshops ist einerseits die Förderung jener Lebenskompetenzen, welche in Hinblick auf das körperliche, psychische und soziale Wohlbefinden von Jugendlichen eine wesentliche Rolles spielen.
Andererseits beschäftigen sich die Jugendlichen im Workshop mit Belastungsfaktoren und deren Auswirkungen. Wie können stressige und schwierige Lebenssituationen bewältigt werden? Welche Möglichkeiten gibt es mit starken Emotionen umzugehen? Was bereitet mit Freude und was macht das Leben lebenswert?
Gleichzeitig bietet der Workshop den Jugendlichen die Möglichkeit, Mechanismen um ihren Medien- und Substanzkonsum wahrzunehmen und einzuordnen, welche Grundbedürfnisse dahinterstehen und welche alternativen Bewältigungsstrategien für sie selbst nutzbar sind.
Abschließend lernen die Jugendlichen die Kernbotschaften der ABC-Initiative kennen und erfahren, auf welches psychosoziale Hilfs-, Unterstützungs- und Beratungsangebot sie bei Bedarf in ihrer Region zurückgreifen können.