Vom ICH zum DU zum WIR - Selbstbehauptungs- und Resilienztraining für Kinder und Jugendliche
Starkes ICH - Verein zur Stärkung der Selbstbehauptung und Resilienz
In unserem einzigartigen Selbstbehauptungs- und Resilienztraining lernen Kinder und Jugendliche, wie sie Konflikte und Streitereien stark, selbstbewusst und vor allem gewaltfrei lösen und in schwierigen Situationen ruhig und entspannt bleiben. Die Kinder und Jugendlichen lernen dabei mit den alltäglichen Hauptkonflikten durch leicht umsetzbare Strategien selbstbewusst und sicher umzugehen. Unser Konzept umfasst 4 UE mit je 50 Minuten und ermöglicht es, Ihre Schule zusätzlich mit einem Aufbaukurs zu begleiten und damit Kinder und Jugendliche am Puls der Zeit zu stärken. Unsere Trainings sind sehr interaktiv gestaltet. Mit gezielten Alltagsübungen, bieten wir Kindern und Jugendlichen wichtige Werkzeuge, mit dem sie sich vor Mobbing, Gewalt und überfordernden Stresssituationen schützen können. Die Trainings fördern eine positive Klassengemeinschaft, führen zu einem friedlicheren Miteinander und zu einem respektvollen Umgang. Außerdem wird die Selbstreflexion gefördert.
Unsere Trainingsinhalte können umfassen:
• Konflikte stark, selbstbewusst und gewaltfrei lösen
• soziales Miteinander
• Zivilcourage
• Empathie
• Grenzen kommunikativ und gewaltfrei setzen und gesetzte Grenzen respektieren
• Gewaltfrei kommunizieren
• Selbstwirksamkeit, Selbstwert, Selbstvertrauen
• Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung
• Growth Mindset
• Mentale Gesundheit
• Gefühle und sozialverträgliche Handlungsmöglichkeiten
• Medien verantwortungsbewusst nutzen
