Jugendliche bewegen sich in einem global vernetzten, digitalen Zeitalter mit Klimakrise, wirtschaftlicher Unsicherheit, sozialen Medien und politischen Spannungen. Sie kämpfen mit Leistungsdruck, gesellschaftlicher Polarisierung und suchen Identität, Zugehörigkeit sowie nachhaltige Zukunftsperspektiven. Wie kann man gut auf sich achten und gesund bleiben? Welche Unterstützungsangebote gibt es in meiner Nähe? Mit diesen Fragen werden sich die Teilnehmenden in diesem Workshop befassen.

Welche Ziele verfolgt der Workshop?
Die Teilnehmenden…
...setzen sich damit auseinander, was ihnen gut tut.
...lernen den Begriff und die Bedeutung von Resilienz kennen.
...erkennen Stresssymptome rascher und kennen Gegenstrategien.
...überlegen gemeinsam, wie sie sich ihren gemeinsamen Alltag angenehm gestalten können.
...stärken ihr Zusammengehörigkeitsgefühl.
...reflektieren, was sie selber zu einem guten Gruppenklima beitragen können.
...lernen Anlaufstellen und Unterstützungsangebote kennen.
...bauen ihre sozialen Kompetenzen aus.

Methoden…
…der Workshop setzt sich aus Theorie, Gruppendiskussionen und Austausch, theaterpädagogischen Elementen (Szenen nachstellen und besprechen), Kleingruppenarbeiten und Einzel-Reflexions-Übungen zusammen. Der Workshop ist selbstreflexiv und erfahrungsorientiert aufgebaut fördert durch die lebensweltorientierte und akzeptierende Haltung die Selbstreflexion der Teilnehmenden.