Die „Mental Health Walks“ verlagern das Thema psychische Gesundheit dorthin, wo das Leben stattfindet: in den öffentlichen Raum. Statt im Klassenzimmer zu sitzen, bewegen wir uns gemeinsam durch die Stadt. Das Konzept: In einem ca. 3-stündigen geführten Spaziergang („Walk and Talk“) auf einer unserer fixen Routen in Wien, Linz oder Salzburg widmet sich die Gruppe altersgemäß aufbereiteten Themen rund um die mentale Gesundheit.

Geleitet wird der Walk von einer Klinischen Psycholog:in oder Psychotherapeut:in, unterstützt von einem/r Moderator:in (Peer-Aspekt).
Methoden & Ablauf: Wir nutzen die Stadt als Ressource („Genius Loci“): An ausgewählten Stationen werden biografische Anker von Pionier:innen der psychischen Gesundheit (z.B. Viktor Frankl, Anna Freud) mit den Lebensrealitäten der Jugendlichen verknüpft. Wir arbeiten hybrid: Kurze Video-Impulse von Betroffenen auf dem Smartphone und anonyme Abstimmungen via Mentimeter wechseln sich mit analogen Übungen und Gesprächen im Gehen ab.
Ziele:
1. Sichtbarkeit: Psychische Krisen werden enttabusiert und „sichtbar“ gemacht.
2. Sprachfähigkeit: Bewegung erleichtert das Sprechen über Gefühle (besonders bei Burschen).
3. Hilfe: Am Ende kennt jede:r die regionalen Anlaufstellen. Jede:r erhält einen „Notfall-Flyer“.
Zielgruppe: Ideal für Projekttage, gesundheitsfördernde Exkursionen für Berufsschulen und Lehrlinge, sowie speziell für Schulen aus ganz Österreich im Rahmen von Wien-Wochen.